PausePace

適用於 Mac、iPhone 和 Apple Watch

等你掛斷電話，再提醒你休息。

一款 Mac 選單列 App，會把休息留到通話結束、簡報講完之後。也支援 iPhone 和 Apple Watch。

從不要求麥克風、相機、螢幕錄製或輔助使用權限。

今年冬天開放免費 TestFlight 測試 · 2027 年 1 月登上 App Store

等待合適的時機

大多數休息提醒會在你話說到一半時打斷你。PausePace 會先等一等。

  1. 照常工作

    它安靜地待在選單列裡，記錄你的螢幕使用時間。

  2. 等待合適的時機

    打字停頓、切換 App，或通話、影片、簡報結束的時候。

  3. 把視線移開

    螢幕上會出現一張簡短的休息卡片，在 Mac、iPhone 或 Apple Watch 上都可以結束它。

  • 通話
  • 影片
  • 簡報
  • 快速打字

隱私，你可以親自查證

不需要帳號。App 內沒有任何分析工具。所有資料都留在你的裝置上。

為了判斷你是否在通話，它讀取的是系統提供的「相機或麥克風是否正在使用」這個是／否訊號——從不讀取音訊或影像。

從不要求

  • 麥克風
  • 相機
  • 螢幕錄製
  • 輔助使用

可能要求

  • 通知 — 選用，用於休息提醒
  • 行事曆 — 僅在你開啟行事曆預先提醒（Pro）時；只讀取時間
  • 區域網路 — 僅在你配對 iPhone 時

安裝後打開「系統設定」›「隱私權與安全性」：麥克風、相機、螢幕錄製和輔助使用清單中都沒有 PausePace。

Mac、iPhone、Apple Watch

Mac

知道你正在忙的智慧時機：遇到通話、影片、簡報和快速打字，它都會等一等。

iPhone

可以單獨當作簡單的休息計時器，也可以同步顯示 Mac 的狀態，並在鎖定畫面上倒數計時。

Apple Watch

該把視線移開時，手腕會感覺到輕輕一點；休息結束時也一樣。

PausePace 一覽

是什麼
一款休息提醒 App
平台
Mac（macOS 14 以上）、iPhone（iOS 17 以上）、Apple Watch（watchOS 10 以上）；iPhone App 不搭配 Mac 也能使用
智慧時機（Mac）
等待打字停頓、切換 App，或通話、影片、簡報結束
從不要求
麥克風、相機、螢幕錄製、輔助使用
價格
免費，可選擇升級 Pro
語言
13 種
開發者
Astraflare Limited，一家位於香港的獨立軟體發行商
推出時間
今年冬天開放 TestFlight 測試；2027 年 1 月登上 App Store

常見問題

什麼時候可以用？

免費 TestFlight 測試將於今年冬天開放，App Store 正式推出預計在 2027 年 1 月。加入名單後，兩者各自就緒時，我們會分別寄一封信通知你。

PausePace 需要麥克風權限嗎？

不需要。它從不要求麥克風、相機、螢幕錄製或輔助使用權限，只檢查麥克風或相機是否正在使用——這是系統提供的是／否訊號——從不讀取它們聽到或看到的內容。

Zoom 或 Teams 通話時會暫緩提醒嗎？

會。在 Mac 上，通話、影片或簡報進行期間，PausePace 會暫緩休息，等你掛斷後再開始。

一定要有 Mac 嗎？

不用。選擇「只在這支 iPhone 上使用」，就是一個有提醒功能的簡單休息計時器。與 Mac 配對後，還能使用智慧時機。

免費嗎？

免費。休息提醒、iPhone 和 Apple Watch App、小工具和捷徑都能免費使用，沒有時間限制。另有選用的 Pro 升級，提供每週微調、行事曆預先提醒和更長的歷史紀錄。

支援 Windows 或 Android 嗎？

目前沒有計畫。PausePace 專為 Apple 裝置打造。

搶先試用

加入免費測試。我們只會寄兩封信：TestFlight 開放時一封，正式推出時一封。